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备孕期间 准爸爸的必修课

2011-06-16 07:36:00摇篮网
核心提示:如何去备孕,为自己将来的宝宝设定一个完美的孕前计划呢?作为准爸爸有什么是必要要知道的呢?自己什么行为其实也是会影响宝宝的呢?在备孕期间,出来为准妈妈要准备之外,未准爸爸的准备工作也是必不可少的。以下这些内容,准爸爸们都是需要认真了解的。

  如何去备孕,为自己将来的宝宝设定一个完美的孕前计划呢?作为准爸爸有什么是必要要知道的呢?自己什么为其实也是会影响宝宝的呢?在备孕期间,出来为准妈妈要准备之外,未准爸爸的准备工作也是必不可少的。以下这些内容,准爸爸们都是需要认真了解的。

  了解精子的方方面面

  精子是精液中最重要的有形成分,由睾丸中的精原细胞逐渐发育而成,整个发育周期约需74天。成年男性每天约可产生精子1亿个左右。身体状态的变化,外界刺激(如放射线、温度)等,只能改变精子的质量,并不能改变其发育周期。

  解读精子质量与孕育的关系

  受精的完成,除了卵细胞之外,精子的数量、质量、活动度都起着重要的作用,其中精子的质量尤为重要。男方的身体素质、生殖器官的健康和功能状况及某些外界环境因素,都影响着精子的质与量。

  做父亲的最佳年龄

  男子过了35岁,体内的雄性激素也开始衰减,平均每过一年其睾激素的分泌量就下降1%。因此,男人也有生殖生物钟,只不过弹性较大罢了。

  什么季节的精子质量最高

  男子精液质量的变化与季节有关。春季,精子尾部缺损出现频率最高;夏季不成熟的精子的比例比其他季节都高。总的来说,精子数量最高的是冬季,然是春季;精子活动能力最强的是秋季和冬季。

  受孕的最佳性生活频率

  比较合理的基本原则应该是:排卵期之前5~7天,养精蓄锐待命出击;排卵期前后的一周内,增加次数,在体力和体质容许下,隔日或三天一次。

  性高潮对生育有什么影响

  男女双方的性高潮都有利于提高受孕率和实现优生优育,极度的性高潮不但容易受孕,有助于实现优生,还有可能提高生男孩的几率。

  

  (责任编辑:邱卓君 实习编辑:丁丁)

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