问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

如何做一个阳光灿烂的准妈妈?

2014-11-07 01:22:53网易
核心提示:孕妇因焦虑情绪所引起的一系列生理变化,可通过胎盘传递给胎儿,影响胎儿的健康发育,甚至影响婴儿出生后的智力发展,严重者可导致胎儿畸形甚至流产。

  焦虑情绪不但危害孕妇的自身健康,也对胎儿产生极为不利的影响。胚胎发育第四周,神经系统开始发育,到6-7个月时,胎儿的大脑已基本上具有和成年人一样的沟回,各种感觉器官也逐渐形成,对来自母体的各种刺激都能做出反应。

  孕妇因焦虑情绪所引起的一系列生理变化,可通过胎盘传递给胎儿,影响胎儿的健康发育,甚至影响婴儿出生后的智力发展,严重者可导致胎儿畸形甚至流产

  怎样让不必要的焦虑走开,做一个“阳光灿烂准妈咪”呢?在这里我们给你15个理由,多想些快乐的事情,做个快乐准妈咪——

  1、孕期是第二个蜜月期。

  做了准妈妈以后,你们的夫妻感情会更好,对胎宝宝未来的憧憬将你们联系的更紧,这可以说是婚姻中的第二蜜月期,一定要加倍珍惜呀。

  2、孕期是人生中难得的减压期,你将度过“动机单纯”的轻松10个月。

  既然你现在是准妈妈,就没必要给自己太大的压力,谋求升职的计划可以暂时放一放了,现在最重要的任务是孕育一个小生命。

  3、孕中期的你会胃口大开,品味出绝无仅有的美味佳肴。

  经历了前3个月的“磨难”,孕中期的妊娠反应已经没那么激烈了,胃口一下子变得很好得好,很多美食都表现出出奇的好吃,那种美味的感觉恐怕此生只有在这段时间才能感觉得到。不过对于崇尚美食的准妈咪来说,一定记住要吃得适可而止,否则把自己和胎宝宝养的太胖,会给自己顺利生产和产后的减肥带来无穷的麻烦。

  4、平时一直想做却没有时间做的事情都尽可以去做。

  平时总在奔忙,现在有足够的理由让自己有更多的休闲时间,看自己喜欢的小品文,听旋律优美的曲子,谁让医生总说平和宁静的好心情对宝宝有好处呢。

  5、你的内在美足够锁定老公的视线。

  你此时脸上的表情都会与平时不同,祥和从容,这让老公不仅体会到了外在的美,更加体会到了不可多得的内在美,有了“里应外合”的美丽,还怕老公的眼球转到别的地方去?

  6、孕期是你进入母亲角色的快乐培训期。

  俗话说不吃苦中苦,难享福中福,做母亲也一样,孕中期的不适,你就把这当作人生路途中别有滋味的考验好了,既然不能拒绝,为什么不高高兴兴地接纳?再说没有一点儿奉献精神,又怎么会拥有宝贝唤一声“妈妈”的无限幸福?{mosimage}

  7、能够享受宝宝胎动的独特感觉。

  很多升级为妈咪的过来人都回想,胎动的感觉太神奇了,头一次那么直接地感觉到生命的律动与成长,而且他是在你的肚子里,你给他提供成长的温床,想起来就快乐得不得了。

  8、你不会感觉到孤独,因为胎宝宝时时刻刻与你在一起。

  从来没有一个人能够如此忠诚地“跟着你”,你到哪里他就到哪里,他不断地成长,和你一起分享你的感受,通过你来感受外面的世界,太充实了。

  9、增加了和家人沟通的机会。

  平实而忙碌的生活中有了关注焦点,爷爷奶奶、姥姥姥爷、小姑小姨,关注胎宝宝的人马上多了起来,一大家子人以一个小生命的到来为契机其乐融融起来。

  10、每一天都有所不同,每一天都填满了爱和期待。

  胎宝宝每时每刻都在成长,也给你不同的体验,生活中每一天都有变化,激情澎湃又柔情满怀。

  11、你可以收获好几大筐喜气洋洋的“恭喜”,让人兴奋不已。

  怀孕了,朋友同事见了面都会说一句:“要做妈妈了,恭喜恭喜!”整个孕期下来,一出门便会有恭喜送上来,想不开心都没有办法啊。

  12、做了准妈妈可以偶尔享受一下对老公指手画脚的特权。

  老公这个时候为了胎宝宝有个好的生长环境都会比较忍耐的,当然也不能做得太过分,适可而止,享受一下做“首长”的味道就收敛呀。

  13、你又开始了一个新的角色——母亲,全新的人生体验开始了。

  以前是父母的女儿,后来是丈夫的妻子,现在新的角色时代开始啦。十月怀胎是一个充满了幸福甜蜜的期待旅程,有心理研究认为,有预期目标的期待是最轻松愉快的,也最有益于身心健康。

  14、可以把这段时期作为你的人生调整期。

  也许正是这样一个机会让你把原来快速旋转的“陀螺”慢下来,而且还要至少有3个月完全停下来,这就给了你重新思考工作与生活的机会,经过这段时间的冷处理你可能会过得更好。

  15、这是一个全新的生活方式的起点,机会全在你自己把握。

  快乐小贴士

  1、储备一定的科普知识来应对不必要的烦恼。

  如果自己心情不好,可以先客观分析什么事情影响了自己的情绪?比如有可能是妊娠初期的恶心、呕吐、没有精神、没有食欲、睡眠不好、体重下降等等,这些都是妊娠初期最常见的自然生理反应,怀孕三个月之后就会自行消失,所以你应该有一定的孕期知识,遇到这样的情况就会从容面对,而不会临阵惊慌。

  2、如果确实感觉不舒服,也不必盲目乐观,去医院就诊始终是一个科学方法,以保证你和胎宝宝的健康。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站    

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
39热文一周热点
流产
  • 孕康颗粒

    健脾固肾,养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。[详细]

    去看看 ¥47.25
  • 注射用绒促性素

    1.青春期前隐睾症的诊断和治疗。 2.垂体功能低下所致的男性不育,可与尿促性素合用。长期促性腺激素功能低下者,还应辅以睾酮治疗。 3.垂体促性腺激素不足所致的女性无排卵性不孕症,常在氯米芬治疗无效后,联合应用本品与绝经后促性腺激素合用以促进排卵。 4.用于体外受精以获取多个卵母细胞,需与绝经后促性腺激素联合应用。 5.女性黄体功能不全的治疗。 6.功能性予宫出血、妊娠早期先兆流产、习惯性流产。[详细]

    去看看 ¥0.0
  • 维生素E软胶囊

    用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。[详细]

    去看看 ¥0.0
擅长流产专家更多
  • 郭军主任医师中国中医科学院西苑医院

    擅长领域:擅长中医、中西医结合治疗泌尿男科疾病:前列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌、男性不育(少弱精子症、精液不液化等),阳痿、早泄、射精障碍、支原体和衣原体淋菌性尿道炎、血精、附睾炎、泌尿生殖系肿瘤、精索静脉曲张、育前咨询与检查评估、男科疾病的心理咨询与指导、男科疑难疾病诊治等

  • 区煦东副主任医师广州医科大学附属第三医院

    擅长领域:不孕症、妇科炎症、月经病、性病、内膜异位症、多囊卵巢的诊治及肿瘤手术,难产、妊高征、孕期严重内科疾病、产前诊断及妇女身心保健。

  • 王兴旺深圳市人民龙华分院

    擅长领域:擅长中医头痛,失眠,眩晕,颈、肩、背、臂疼痛麻木,颈、腰椎骨质增生,腰椎间盘突出症,腰扭伤,腰肌劳损,坐骨神经痛,脊柱小关节紊乱,脊柱侧弯及骶髂关节半脱位等引起的腰腿疼痛,跌打损伤,风湿、类风湿性关节炎,面瘫,中风偏瘫等。尤其对中医内、儿科常见病如感冒,发热,咳嗽,哮喘,咽炎,过敏性鼻炎,鼻出血,口腔溃疡,牙龈出血,胸闷心痛心悸,呕吐,胃痛,腹痛,腹泻,痤疮,黄褐斑,过敏性皮肤病,更年期综合症,抑郁症,小儿厌食,消化不良,遗尿及泌尿系感染、结石,男性性功能障碍,前列腺炎,前列腺增生症,弱精症,不育症;月经不调,痛经,盆,腔炎,复发性流产,不孕症等有独特诊治。

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: