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男性如何自查精子健康

2014-02-12 07:21:13生命时报
核心提示:精子质量与男性的生育能力息息相关,但很多男性对精子的相关知识很缺乏。如何及时发现精子问题,预防不孕不育的发生,来看专家如何支招。

  不论是电视还是网络上,不孕不育医院或男科医院的广告宣传片都是铺天盖地,这些医院里也总是人满为患,大批男性患者前去就医,原因多半与精子健康有关。事实上,很多男性并不了解精子的相关知识,也不知道该如何提高精液质量。

  近日,搜狐网针对男性精子健康问题,进行了为期一周的男性精子健康大调查,并公布了2012年中国男性精子质量调查白皮书。

  根据调查结果,近1/4的网友不清楚精子质量在20—29岁最好,40%的网友不知道精子具有类似栀子花的特殊气味,11%的网友不知道在进行精液检查前,需要禁欲2—7天,还有26%的网友表示不清楚何为精液的液化时间,约有7%的网友认为精液的正常液化时间在1—2个小时。而据临床专家估计,精液不液化症在导致男性不育的原因中,大约占20%。

  很多网友认为辐射可以导致男性精子质量出现问题,但现在的研究显示,电脑和手机辐射对精子质量基本没有影响。中国中医科学院西苑医院男科郭军主任指出,手机或电脑因为发展时间并不长,现在不影响或者说检测不到对精子质量的影响,并不代表未来没有影响,至于之后的情况怎么样,现在还不得而知。

  不过,郭军告诉《生命时报》记者,精液质量是评价男性生育能力的重要标准。根据调查结果来看,一些男性对精液的认知存在误区,所以男性朋友除了多关注自身的健康状况外,也可通过一些简单的方法自查精液质量,为进一步就诊提供参考。1.看多少。正常一次精液排出量为2—6毫升,精液量常与射精频度有关。2.望颜色。正常的精液颜色是灰白色或者乳白色的。3.闻气味。新鲜精液具有特殊的气味,类似栀子花的气味,如有明显的臭味则考虑是否合并感染。4.辨液化。刚射出的精液呈稠厚胶冻的状态,一般5—30分钟就会液化,成为一种稀薄透明类似水的状态。

  北大医院男科中心副主任医师张志超说,睾丸怕热,男性朋友一定要注意这个特点。维护精液的质量,提高生育水平,首先要做到戒酒,在计划要孩子前的一段时间最好都不要喝酒。其次要避免在高温环境中待太久。另外还要注意不能久坐,最好不要超过1小时,否则对睾丸健康会有影响。

  张志超认为,夫妻二人的生育年龄是孕育健康宝宝的关键,生育质量在30岁以后会逐渐下降,因此不提倡过晚生育。此外,男性朋友在日常生活中还要保证有一个健康的身体,保持良好的心态,维持充足的睡眠,膳食营养要均衡,最重要的是改变不良生活习惯。

郭军主任医师 中国中医科学院西苑医院    男科

郭军,中国中医科学院中青年名中医,中国中医科学院西苑医院男科主任、主任医师 硕士生导师。1983年9月—1988年7月成都中医药大学医疗系;1988年分配至2004年12月中国中医研究院广安门医院泌尿外科;1997年6月-12月在宣武医院泌尿外科进修;2000年8月7日至2000年8月14日全国医学统计学学习班;2000年9月1日至2000年9月5日第十二期全国男性生殖肿瘤学习班,哈尔滨;2001年参加国家药品监督管理局举办的GCP培训班;2004年4月,参加由中华泌尿外科学会组织“首期全国男科将才工程赴韩国培训班”。2006年北京地区百名优秀青年医师, 硕士生导师,《中国慢性前列腺炎中西医结合诊治指南》副组长,《中国男性不育症中西医结合诊治指南》编委。擅长应用中医、中西医结合诊治前列腺疾病(前列腺炎、前列腺肥大、前列腺癌)、男性不育(少弱精子症、精液不液化、畸形精子增多症、胎停育、习惯性流产后的男方因素诊治等等),阳痿、早泄、非淋菌性尿道炎、泌尿生殖系肿瘤等男科疾病。研制的前列化浊1~7号系列中药治疗慢性前列腺炎(口服、中药灌肠、中药坐浴、熏洗、经会阴前列腺、经耻骨上前列腺胞膜内注射、前列腺热疗等)有明显改善患者的疼痛不适症状,降低前列腺液中白细胞、提高磷脂体的数量,达到前列腺康复;研制的六五生精系列汤、液化汤、以及壮阳填精口服液(院内制剂)有明显提高男性不育症患者的精子数量、质量和活力,达到优生优育;中药延时系列方治疗早泄、改良式阴茎背神经远端部分切除治疗原发性早泄;前列扶正系列方综合治疗前列腺癌,有明显改善患者生活质量;前列通闭方系列1-3号综合治疗,有明显改善前列腺肥大的临床症状和减少尿潴留以及降低手术机率,部分前列腺体积有缩小的趋势;补肾活血1~2号系列中药治疗功能性勃起功能障碍,达到补肾活血,强身健体,性功能康复,提倡“心身同治,强调只有身体好,才有性功能好,性生活才能和谐”的理念,得到患者的认同;附睾汤治疗慢性附睾炎等有较好的疗。

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